Licuado de Mango y Yogurt

Hola, como están?. Ayer fue un día muy veraniego, muy atípico en pleno agosto! Como me encanta el verano y el calorcito, aproveche para hacer algo fresco para acompañar la linda tarde. Hoy traigo para compartirles este licuado de mango con yogurt, muy rico y muy sencillo. Lo bueno de este licuado es que no tiene azúcar, y basta ponerle yogurt descremado para tener un licuado con pocas calorías y además "llenador".

Les cuento un poco, para el que no lo conoce bien, el mango es una fruta intertropical que crece en unos arboles relativamente grandes y frondosos, sobre todo en climas cálidos. Tiene propiedades antioxidantes debido a su contenido de ácidos, vitamina C y sobre todo mucha vitamina A. En argentina no es una fruta de lo mas común, pero hoy en día se esta haciendo muy popular, lo conseguis sencillamente en casi cualquier supermercado, así como también en algunas verdulerías mas especializadas.
 El mango como muchos otros sabores, me conectan un poco con mi niñez y despiertan un poco mi añoranza. Cuando era chica viví un par de años en Brasil, y me acuerdo que allá los mangos están por todas partes, los arboles crecen en todos lados, la gente los tiene en sus patios e incluso están en los parques y lugares publico, es algo muy común! No les sorprenda que muchas recetas mías tengan un poco de todo esto!
Ahora si, vamos con esta receta de Licuado de mango, para disfrutar de una merienda mas fresca y también muy saludable.

Ingredientes

• 1 mango grandecito
•  250 gramos de yogurt light de vainilla
• 1 cucharada de miel
• Jugo de media Lima

Procedimiento

1.  Cortar el mango en pedacitos
2. Poner todo en la licuadora y licuar hasta que quede homogeneo
3. Si queres podes agregarle un poco de hielo molido para que quede mas frío. y Listo a disfrutar este rico licuado!. Con esta receta obtenes 2 vasos

 Muuuy sencillo, no me digas que no!. Yo los presente en esos frasquitos porque me encanta como queda, pero ahora veo que no le puse la pajita! jaja.

Espero que te guste como a mi, cualquier duda o sugerencia no dudes en dejármela en los comentarios :)